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Saúde mental nas empresas é tema de reportagem

By 21 de janeiro de 2020Trabalho e Profissão

Saúde mental é um tema bastante discutido no mês de Janeiro. Faz parte do movimento Janeiro Branco que busca alertar a todos sobre a importância de cuidar da mente.

Por isso, nos propomos a ir nas empresas falar sobre o tema gratuitamente e atingir o maior número de pessoas possível.

Esse ano escolhemos o tema “Saúde Mental e Inteligência Emocional no trabalho”. O motivo é simples: passamos a maior parte do nosso tempo no ambiente de trabalho.

Então, é preciso estar saudável e saber lidar com as emoções.

De olho no tema, a TV Paranaíba nos convidou para uma reportagem especial.

Para assistir, é só apertar o play:

 

 

 

Critérios de saúde mental

 

Conheça os critérios estabelecidos pela Organização Mundial de Saúde para determinar se uma pessoa é saudável mentalmente.

 

1- Atitudes positivas em relação a si próprio

É quando eu sei receber elogio, reconheço minhas habilidades e sei a minha capacidade. Quer um exemplo?
Quando alguém diz que sua blusa é linda, você responde: “baratinho que só foi só R$ 19,90”.
É não saber receber e isso prejudica todos os outros campos da vida. Pense bem 🙂

2- Crescimento, desenvolvimento e autorrealização

Quando busco o meu desenvolvimento e autorrealização naquilo que faço.

3- Integração e resposta emocional

Quando consigo sentir as minhas emoções e responder de uma maneira assertiva.

4- Autonomia e autodeterminação

Quando perco o medo do que outro vai pensar. Quando posso ser eu mesma.

5- Percepção apurada da realidade

Estou presente no aqui e no agora. Não fico imaginando o que seria se determinadas coisas acontecessem.

6- Domínio ambiental e competência social

Quando consigo me relacionar bem com o outro em todos os ambientes.

 

Que tal tirar suas dúvidas? Me chame no whats: http://bit.ly/tatianemedeiros

 

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