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Tênis x Frescobol por Rubem Alves

By | Relacionamentos Amorosos | No Comments

Fiz um post no Instagram sobre os casais que transformam o relacionamento em um verdadeiro cabo de guerra. Um jogo na qual duas ou mais pessoas competem entre si em um teste de força, puxando a corda, cada um para um lado. O grande perigo disso é que a corda pode arrebentar, e os dois se machucarem. Penso, que a maioria dos casais estão esquecendo que um casal “JOGA” no mesmo time. E se jogam no mesmo time, não há motivo algum para medir forças, para saber quem tem razão, para definir o certo e o errado, quem ganha e quem perde. Para facilitar o entendimento, eu me lembrei do texto de Rubem Alves sobre tênis x frescobol e compartilho…

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6 dicas para cuidar da ansiedade

By | Ansiedade | No Comments

Ansiedade é uma palavra que se tornou cotidiana. E realmente é algo que faz parte dos nossos dias. E o importante é aprender a gerenciar esses sentimentos e emoções de forma positiva e assertiva. Hoje compartilho com vocês 6 forma para ajudar a controlar a ansiedade. 1-Respire Fundo A respiração nos traz para o momento presente e na maioria das vezes estamos ansiosos porque estamos no turbilhão de pensamentos que passam na nossa mente. 2 – Medite meditar nos ajuda com autoconhecimento, trazendo a consciência pensamentos e crenças que nos fazem sentir muitas emoções que podem gerar ansiedade. E tomar consciência é o primeiro passo para mudar. Além de trazer paz e tranquilidade. 3-Terapia ajuda na Ansiedade Fazer psicoterapia é…

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Amantes: por que as pessoas escolhem essa posição?

By | Sem categoria | No Comments

Amantes homens e mulheres. Esse termo é sempre usado quando falamos de infidelidade.  É comum escutar que o amante ou a amante é uma pessoa sem caráter e por isso se envolve em triângulos amorosos. Mas, para a psicologia e para a Constelação Familiar esse tipo de pensamento é baseado no julgamento moral que se faz do outro. E aqui o objetivo é buscar soluções para viver de forma mais saudável e feliz. ão o julgamento.  Vou falar mais no feminino, porque para mim é mais simples e fácil explicar o contexto por ser mulher. Mas, o pensamento é o mesmo para os homens. É importante avaliarmos o contexto em que a pessoa vive, sua história de relacionamentos anteriores, o…

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Desafio da gratidão por 21 dias

By | Autoconhecimento, Constelação Familiar | No Comments

Desafio da Gratidão foi criado por mim para que possamos compartilhar momentos bons em nossas redes sociais. Além disso, também reconhecer o que nos fez melhor do que somos. Por isso, criei esse desafio que vai ajudar a programar o seu cérebro para agradecer mais. Quer participar do desafio da gratidão? Então vem comigo. Durante 21 dias agradeça a algo ou alguém especial nas redes sociais. 1- Marque a pessoa no seu post (pode ser na linha do tempo ou stories). 2 – Marque a página e use a #desafiogratidão PS: você pode começar agora e marcar qual dia é aquele que você está agradecendo a algo ou alguém. ⠀ Quem participar dos 21 dias pode participar do workshop, que…

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Os principais “sintomas” da falta de intimidade

By | Intimidade | One Comment

Falta de intimidade é um tema que tenho estudado bastante e já falei sobre ele aqui no blog. Geralmente só percebemos que há um problema, quando o relacionamento está conflituoso.  Quando vejo que tem algo impedindo momentos legais, agradáveis; quando percebo Jogos, e conversas indiretas, falta de carinho.  É importante observar se vocês vivem em abundância, que é quando há tolerância, carinho, sexo, amor, partilhas. Caso não exista nada disso e há uma distância entre vocês, é o momento de buscar ajuda para algo que precisa ser observado e cuidado.  Leia também: Intimidade o motivo de sucesso nos relacionamentos Os principais sintomas da falta de intimidade são quando pensamos da seguinte maneira:   Não posso dizer o que penso ao…

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Intimidade: o motivo do sucesso nos relacionamentos

By | Confiança, Intimidade, Relacionamentos Amorosos | One Comment

Intimidade é um tema interessante. Muita gente acredita que ela está relacionada apenas ao sexo.Se você pensa assim, temos muito o que conversar neste artigo. Te adianto que intimidade e sexualidade são questões diferentes, para não dizer opostas (risos). Ela é a base dos relacionamentos saudáveis, sendo eles: amorosos, familiares, amigos e também do trabalho. Intimidade x Sexualidade Sexo é um tipo de relacionamento de troca que você tem com o outro. E isso não está relacionado diretamente à intimidade. Podemos ter sexo com uma pessoa e não ter um relacionamento íntimo com ela. Já a intimidade está baseada na autenticidade, na confiança e sinceridade primeiro de si mesmo, e depois com o outro. Você não pode ser íntimo sem…

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Fui traída com vários agravantes, como superar?

By | Relacionamentos Amorosos, Tatiane Medeiros, Traição | No Comments

  A resposta para essa pergunta seria simples: assuma sua parte de responsabilidade pelo acontecido, e decida se quer continuar com o parceiro ou não. Mas para entender essa resposta, que pode parecer dura, quero colocar alguns pontos de reflexão sobre TRAIÇÃO NO RELACIONAMENTO DE CASAL. Quando pensamos em TRAIÇÃO nossa primeira atitude é o julgamento, julgamos que existe uma pessoa errada e outra certa, o que traiu sempre é o que não presta, o que errou, e quem foi traído é a vitima da situação; o coitado. Para superar e ou resolver qualquer situação de TRAIÇÃO num relacionamento de casal, o primeiro passo é abandonar essa postura de julgamento, de bom e ruim, certo e errado, vitima e agressor….

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Se os pais fossem perfeitos, se a mãe fosse a ideal!

By | Pais e Filhos, Relacionamentos Familiares, Tatiane Medeiros | No Comments

  Um dos processos de desenvolvimento pessoal e profissional, baseado na filosofia da Constelação Familiar, e também em muitos processos que acompanho no dia a dia do consultório, é: aceitar, perdoar e ou reconciliar com os pais.   Eu ousaria dizer que grande parte dos conflitos, seja em qualquer área da vida, diminuiriam em até 90%, se cada um de nós estivéssemos em paz com nossos pais, e quando falo estar em paz, falo de não cobrar nada, não achar que algo faltou, não criticar, não reclamar, não julgar… Cobramos de nossos pais a perfeição, e esquecemos que eles são humanos, como todo e qualquer ser humano da face da terra. Sempre conto uma historinha sobre como construímos uma listinha…

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Aprenda a confiar no que está acontecendo. Lao Tsé

By | Autoconhecimento, Confiança, Tatiane Medeiros | No Comments

  “Aprenda a confiar no que está acontecendo. Se há silêncio, deixa-o aumentar, algo surgirá. Se há tempestade, deixa-a rugir, ela se acalmará.” Lao Tsé   Hoje quero falar da confiança na vida ??, e quando me refiro a vida, estou dizendo de algo maior, e você pode trocar a palavra vida por qualquer outro nome que tiver sentido diante das suas crenças: Deus, Universo, Energia , Natureza… gosto da palavra vida, pois pra mim inclui todos esses nomes. Confiar é o verbo da palavra confiança, que tem origem no Latim CONFIDERE, “acreditar plenamente, com firmeza”, formada por COM, intensificativo, mais FIDERE, “acreditar, crer”, que deriva de FIDES, “fé”. Certa vez li ?, não me lembro onde, que a palavra…

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Cuidar da Ansiedade é cuidar da Saúde Mental

By | Ansiedade, Tatiane Medeiros | No Comments

  Você fica ansioso? Você se acha ansioso? E o que é ansiedade?   A Ansiedade é uma emoção faz parte do dia a dia de grande parte da população, eu diria, que faz parte do dia a dia de TODA a população; quando digo isso, estou me referindo o quanto se tornou popular e normal ouvir das pessoas: “estou muito ansioso”, ou “eu sou muito ansioso”. E acredito que seja muito importante falar dessa “ansiedade popular”, pois isso é falar de saúde mental. Estou chamando de “Ansiedade popular, essa emoção verbalizada como ansiedade pelas pessoas no dia a dia, e gostaria de ressaltar que não estou me referindo ao “Transtorno de Ansiedade Generalizada”, que daria outro texto. Quero escrever…

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