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março 2020

Traumas: saiba como cuidar deles

By | Autoconhecimento, Sem categoria | No Comments

    Traumas. Todo mundo já ouviu falar sobre isso. Mais que ouvir falar, todos nós temos, ainda que não tenhamos plena consciência deles. Para saber lidar com este aspecto muito comum da vida, é importante identificar se já vivenciamos uma situação traumatizante. E, posteriormente, buscar recursos para superá-la. O primeiro ponto e, mais importante, é entendermos que TODOS NÓS TEMOS TRAUMAS. Eles se dividem em três tipos: os traumas da infância, os da vida adulta e os traumas familiares. Cabe a nós, enquanto adultos, cuidar destes traumas. Traumas: o que são? O trauma é tudo aquilo que te paralisa, que te congela, que, em determinado momento é demais para você. É como se ultrapassasse o seu limite. É um…

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Como a Análise Transacional aperfeiçoa a comunicação do líder?

By | Análise Transacional | No Comments

Análise Transacional é uma abordagem da psicologia muito simples e prática. Foi criada pelo psiquiatra canadense Eric Berne na década de 50 e até hoje é aplicada mundo a fora. Você não precisa ser psicólogo para aprender sobre a Análise Transacional. Basta ter o interesse de se aprofundar nessa teoria e mudar o que te incomoda. Quando falamos de comunicação do líder, logo pensamos nas lideranças atuais das empresas. Muitos não foram treinados ou ensinados a lidarem com as emoções. Por isso, boa parte ainda não sabe como se comunicar melhor, criar ações engajadoras ou ser um exemplo para a equipe. É aí que a Análise Transacional pode ajudar. E não é somente para líderes, mas para quem pretende ser…

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