Traumas. Todo mundo já ouviu falar sobre isso. Mais que ouvir falar, todos nós temos, ainda que não tenhamos plena consciência deles. Para saber lidar com este aspecto muito comum da vida, é importante identificar se já vivenciamos uma situação traumatizante. E, posteriormente, buscar recursos para superá-la. O primeiro ponto e, mais importante, é entendermos que TODOS NÓS TEMOS TRAUMAS. Eles se dividem em três tipos: os traumas da infância, os da vida adulta e os traumas familiares. Cabe a nós, enquanto adultos, cuidar destes traumas. Traumas: o que são? O trauma é tudo aquilo que te paralisa, que te congela, que, em determinado momento é demais para você. É como se ultrapassasse o seu limite. É um…
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