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novembro 2019

Tênis x Frescobol por Rubem Alves

By | Relacionamentos Amorosos | No Comments

Fiz um post no Instagram sobre os casais que transformam o relacionamento em um verdadeiro cabo de guerra. Um jogo na qual duas ou mais pessoas competem entre si em um teste de força, puxando a corda, cada um para um lado. O grande perigo disso é que a corda pode arrebentar, e os dois se machucarem. Penso, que a maioria dos casais estão esquecendo que um casal “JOGA” no mesmo time. E se jogam no mesmo time, não há motivo algum para medir forças, para saber quem tem razão, para definir o certo e o errado, quem ganha e quem perde. Para facilitar o entendimento, eu me lembrei do texto de Rubem Alves sobre tênis x frescobol e compartilho…

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6 dicas para cuidar da ansiedade

By | Ansiedade | No Comments

Ansiedade é uma palavra que se tornou cotidiana. E realmente é algo que faz parte dos nossos dias. E o importante é aprender a gerenciar esses sentimentos e emoções de forma positiva e assertiva. Hoje compartilho com vocês 6 forma para ajudar a controlar a ansiedade. 1-Respire Fundo A respiração nos traz para o momento presente e na maioria das vezes estamos ansiosos porque estamos no turbilhão de pensamentos que passam na nossa mente. 2 – Medite meditar nos ajuda com autoconhecimento, trazendo a consciência pensamentos e crenças que nos fazem sentir muitas emoções que podem gerar ansiedade. E tomar consciência é o primeiro passo para mudar. Além de trazer paz e tranquilidade. 3-Terapia ajuda na Ansiedade Fazer psicoterapia é…

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Amantes: por que as pessoas escolhem essa posição?

By | Sem categoria | No Comments

Amantes homens e mulheres. Esse termo é sempre usado quando falamos de infidelidade.  É comum escutar que o amante ou a amante é uma pessoa sem caráter e por isso se envolve em triângulos amorosos. Mas, para a psicologia e para a Constelação Familiar esse tipo de pensamento é baseado no julgamento moral que se faz do outro. E aqui o objetivo é buscar soluções para viver de forma mais saudável e feliz. ão o julgamento.  Vou falar mais no feminino, porque para mim é mais simples e fácil explicar o contexto por ser mulher. Mas, o pensamento é o mesmo para os homens. É importante avaliarmos o contexto em que a pessoa vive, sua história de relacionamentos anteriores, o…

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